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体育与健康--乒乓球
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目录
笔记
提问
第一章
1.1握拍方法：直握拍、横握拍
1.2基本站位与准备姿势
第二章
2.1握拍方法：直握拍、横握拍
2.2基本站位与准备姿势
2.3基本步法
第三章
3.1发球之一：直拍、横拍正手平击、上旋球
3.2发上旋球的练习方法
3.3发球之二：直拍、横拍正手发下旋球
3.4正手发下旋球的练习方法
3.5发球之三：直拍、横拍正手发侧旋球
3.6正手发侧旋球的练习方法
3.7发球之四：直拍、横拍反手发侧旋球
3.8发球之四：直拍、横拍反手发侧旋球
第四章
4.1直拍推挡球技术
4.2横拍反手快拨技术
4.3推挡与快拨技术的练习方法
4.4直拍、横拍正手攻球技术
4.5直拍、横拍正手中远台攻球技术
4.6正手攻球的练习方法
第五章
5.1结合技术之一：左推右攻
5.2左推右攻技术的练习方法
5.3结合技术之二：推挡侧身攻
5.4推挡侧身攻技术的练习方法
5.5结合技术之三：全侧攻球
5.6全侧攻球技术的练习方法
5.7推挡侧身扑正手技术的练习方法
5.8结合技术之四：推挡侧身扑正手
6.8反手弧圈球技术的练习方法
第六章
6.1直拍、横拍反手搓球技术
6.2反手搓球技术的练习方法
6.3直拍、横拍正手搓球技术
6.4正手搓球技术的练习方法
6.5直拍、横拍正手弧圈球技术
6.6正手弧圈球技术的练习方法
6.7直拍、横拍反手弧圈球技术
6.8反手弧圈球技术的练习方法
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